? ? ? 科學(xué)測算，失掉一顆牙齒，總咬力將會減少22％，缺少三顆牙齒，咬力就要減少63％……中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院常務(wù)副院長程斌教授、副院長林煥彩教授和林正梅教授分別就常見口腔病如何鑒別和正確就診，如何預(yù)防、如何正確護(hù)理口腔，以及齲齒、隱裂等牙體牙髓病如何防治等話題，奉上一場精彩演講。

? ? ?人類每顆牙齒的咀嚼力約31公斤，成年男子全口牙齒的總咬力約為1408公斤，成年女子則約為936公斤……這些牙齒“冷知識”你知道嗎？
? ? ?昨天（3月15日）上午，廣州日報“名醫(yī)大講堂”攜手中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院，舉行“健康生活，從齒開始——常見口腔疾病防治”專題講座。專家指出，世界衛(wèi)生組織提出“8020計劃”，也就是到八十歲時仍有20顆健全的牙齒。而第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國65歲以上人群人均缺牙11顆，按此推算，到場聽講的200名聽眾，每個人可能都藏有至少一顆壞牙。

? ? ?夫妻檔、母子檔、閨蜜檔、老友檔……周日舉行的講座幾乎成了聚會現(xiàn)場。在遞上臺的“提問紙”上，有一位聽眾把全家人的口腔問題都給問了。“牙齒健康跟每個人相關(guān)。我一邊聽講座，一邊覺得牙疼，懷疑昨晚吃肉塞了牙縫，沒有把牙刷干凈。”38歲的鄭女士說，對講座中“口腔疾病重在預(yù)防”的觀念深有同感。
? ? ?最近幾期名醫(yī)大講堂均采取微信報名和電話報名結(jié)合的方式。73歲的張先生專門研究了微信的功能，終于為自己和老伴成功報名，昨天一大早就從天河五山專程趕來，積極提問，并得到了答復(fù)。

? ? ?講座一結(jié)束，三位專家立即被二三十名聽眾“分割包圍”，程斌和林正梅背靠背回答問題，而林煥彩則要一個人回答接近10個人的輪番提問。“電視上播過老人叩齒的牙齒養(yǎng)生保健方法，是否有效？”一名中年婦女問道，據(jù)說每天早晚叩齒36下，同時將產(chǎn)生的口水咽下，終生堅持可使牙齒堅固不得病。對此，預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)專家林煥彩表示，提出這種觀點(diǎn)的人可能認(rèn)為通過叩齒讓牙齒得到鍛煉，“但目前還沒有科學(xué)證據(jù)說明叩齒是有效的。”

? ? ?牙齦腫痛去牙周科 單純拔牙到普通外科
? ? ?“人們都說‘牙痛不是病，痛起來會要命。’究竟牙痛是不是病？”主講嘉賓、中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院常務(wù)副院長程斌教授指出，世界衛(wèi)生組織十大健康標(biāo)準(zhǔn)之第六條就提到“牙齒清潔，無齲齒（蛀牙），不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。”對比這一標(biāo)準(zhǔn)，很多人都沒達(dá)標(biāo)。他教給大家一個判斷口腔是不是有問題的最簡單辦法，冬天用冷水或者夏天用冰水刷牙，如果有酸痛，說明很可能已患有牙周炎。 ?

? ? ? “口腔潰瘍?nèi)巳擞校绻玫氖菑?fù)發(fā)性口腔潰瘍，治療起來不簡單。或者潰瘍發(fā)生后不能愈合，持續(xù)一個月以上，還要小心惡變的可能。”程斌指出，口腔疾病與全身疾病可相互影響。牙周病會誘發(fā)或加重全身性疾病，例如牙不好，可能誘發(fā)心腦血管疾病、糖尿病、產(chǎn)婦早產(chǎn)等，同時全身性疾病也會在口腔有所表現(xiàn)，例如患有糖尿病、艾滋病、某些血液病等，在治療時別遺漏口腔病變。
? ? ? “如何選擇專科呢，大家記住了，牙齦腫痛就去牙周科，單純拔牙到普通外科，復(fù)雜的拔牙是要到口腔頜面外科。缺牙到修復(fù)科，種牙去種植科。”如果牙齒不齊，是要套牙，就去正畸科，兒童去兒童口腔科。
? 口腔疾病的分類
? 1.牙體牙髓疾病
? 2.牙周病
? 3.口腔黏膜病
? 4.口腔頜面外科疾病
? 5.牙列缺損缺失
? 6.牙齒錯位

? ? ? 乳牙爛掉可禍及恒牙 定期到牙科檢查
? ? 人一輩子會用到兩副牙齒——乳牙與恒牙，兩種牙在6~12歲替換。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5歲兒童乳牙的齲患率為66%，人均有齲齒3.5顆。很多家長發(fā)現(xiàn)孩子的乳牙出現(xiàn)齲齒等問題，認(rèn)為反正要脫落長新牙的，就覺得不用去看牙醫(yī)治療。
? ? 廣東省口腔醫(yī)師協(xié)會副會長、中大附屬口腔醫(yī)院副院長林正梅教授指出，從結(jié)構(gòu)上看，小朋友的20顆乳牙底下都有恒牙胚，乳牙發(fā)生疾病以后若不處理，會影響到恒牙，還會影響到吃東西、社交甚至生長發(fā)育，因此也是要治療的。

? ? 中華口腔醫(yī)學(xué)會預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副主任委員、中大附屬口腔醫(yī)院副院長林煥彩教授表示，乳牙長出來后，爛得特別快，要定期到牙科檢查，建議學(xué)齡前兒童每間隔3~6個月、學(xué)齡兒童每間隔6個月進(jìn)行一次。

為了避免乳牙爛掉，家長要盡快教會孩子如何正確刷牙——有些孩子2歲開始刷牙，有些孩子3歲開始刷牙，結(jié)果后者的爛牙比前者多很多。含氟的牙膏和漱口水可以預(yù)防齲病，而兒童有專門的牙膏，含氟量會低一些。

刷牙：大力橫刷會鋸出牙列楔狀缺損
林煥彩介紹說，每天刷兩次、三次都可以，時間至少要兩分鐘。刷牙時，林煥彩建議要按照45度角順著牙縫的方向刷，把每個牙面都刷得“面面俱到”。刷牙不要橫著刷，不要像鋸木一樣鋸牙齒，也不要很用力，否則長期可鋸出一條溝，造成牙列的楔狀缺損，發(fā)展到一定程度可出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏。但是，左右短距離抖動橫著刷可以去除牙菌斑。
此外，牙刷的刷毛不要太硬，以免刷壞牙齒，但刷毛太軟的牙刷清潔能力較低，一般要選用硬度適中的。

文/廣州日報記者任珊珊、伍君儀 ? 通訊員梁劍芳、李雅倫 圖/廣州日報記者邱偉榮

來源： 廣州日報2015-03-16第A14版

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